Bazén za cenu dle ceníku je báječné prostředí ke sportu i k relaxaci. K bazénu se ovšem hodí i občerstvení a já bych tu preferoval nikoli fastfood z bílé mouky, cukrovinky, uzeniny a podobné nezdravé pochutiny, nýbrž bych tu dal raději přednost zdravé výživě s výživovými prvky, které naše tělo potřebuje k regeneraci. Když se říznete do prstu, nepotřebujete žádný lék k tomu, aby si tělo s ránou poradilo samo, pouze ránu přelepíte vhodnou páskou a případně ji vyčistíte vhodnou dezinfekcí a všechno ostatní už si tělo zařídí po svém. Jestliže jste však dostatečně bystří, uvědomíte si, že to tělo “samo od sebe“ ale nic neumí, protože pokud někdo zemře, jeho tělo si samo neporadí s regenerací, prostě se rozpadne. Ten, kdo naše tělo ve skutečnosti léčí a regeneruje, je naše nesmrtelné já, které je duchovní podstaty.

K tomu, aby naše těla správně fungovala a regenerovala se podle programu DNA, potřebujeme jim stále dodávat potřebné výživové prvky, kam patří i vitamíny. A ty lze u bazénu docela dobře doplnit.

Vitamín D. Pobyt ve vodě v zahradním bazénu za slunečného počasí dodává do organismu potřebný sluneční vitamín D. Když se budete častěji slunit a pobývat v bazénu nebo u bazénu, nepotřebujete se ládovat žádnými tabletkami.

Vitamíny skupiny B. Takzvaná „béčka“ jsou důležitá pro nervovou soustavu a mozek, pro zdraví pokožky, nehtů a vlasů a pro mnoho dalších biochemických pochodů v organismu. Velmi vhodným zdrojem „béček“, dobře vstřebatelným a čistě přírodního původu, jsou inaktivované pivovarské kvasnice, například Pangamin.

Vitamín C. Céčko lze doplnit například Acerolou, která obsahuje i další synergicky působící látky. Ovšem chybu neuděláte ani tehdy, když si k bazénu vezmete mixér nebo odšťavňovač a pustíte se do výroby ovocných šťáv a smoothies.

Provitamín A. Dostatek tohoto vitamínu naleznete v mrkvi a v dalších oranžových a červených druzích zeleniny a ovoce. A vřele doporučuji pít pravidelně šípkový čaj, ten je vyslovenou vitamínovou bombou. Vlažný šípkový čaj v horkém létě u bazénu příjemně ochladí, na rozdíl od studených a ledových nápojů – doporučuji vyzkoušet.

Vitamín K1 a K2. Vitamín K1 je běžně dostupný ve stravě, ale na vitamín K2 se často zapomíná, přitom je stejně důležitý jako jiné vitamíny. Ten doporučuji doplňovat v tabletách, protože si jej tělo nemusí být schopno vyrobit dostatečné množství. Potřebujeme jej k tomu, aby se vápník neukládal v cévách a nedocházelo tak k mozkové mrtvici nebo infarktu myokardu.

Vitamín E. K bazénu se skvěle hodí směs oříšků a sušeného ovoce a tam je také velmi mnoho potřebného vitamínu E. Například v mandlích, lískových ořeších a ve slunečnicových a dýňových semínkách.

Kromě vitamínů bych každému ještě doporučil doplňovat hořčík, který je dle odborníků deficitní zhruba u třetiny populace naší země.

Bazén za cenu dle ceníku je báječné prostředí ke sportu i k relaxaci. K bazénu se ovšem hodí i občerstvení a já bych tu preferoval nikoli fastfood z bílé mouky, cukrovinky, uzeniny a podobné nezdravé pochutiny, nýbrž bych tu dal raději přednost zdravé výživě s výživovými prvky, které naše tělo potřebuje k regeneraci. Když se říznete do prstu, nepotřebujete žádný lék k tomu, aby si tělo s ránou poradilo samo, pouze ránu přelepíte vhodnou páskou a případně ji vyčistíte vhodnou dezinfekcí a všechno ostatní už si tělo zařídí po svém. Jestliže jste však dostatečně bystří, uvědomíte si, že to tělo “samo od sebe“ ale nic neumí, protože pokud někdo zemře, jeho tělo si samo neporadí s regenerací, prostě se rozpadne. Ten, kdo naše tělo ve skutečnosti léčí a regeneruje, je naše nesmrtelné já, které je duchovní podstaty.

K tomu, aby naše těla správně fungovala a regenerovala se podle programu DNA, potřebujeme jim stále dodávat potřebné výživové prvky, kam patří i vitamíny. A ty lze u bazénu docela dobře doplnit.

Vitamín D. Pobyt ve vodě v zahradním bazénu za slunečného počasí dodává do organismu potřebný sluneční vitamín D. Když se budete častěji slunit a pobývat v bazénu nebo u bazénu, nepotřebujete se ládovat žádnými tabletkami.

Vitamíny skupiny B. Takzvaná „béčka“ jsou důležitá pro nervovou soustavu a mozek, pro zdraví pokožky, nehtů a vlasů a pro mnoho dalších biochemických pochodů v organismu. Velmi vhodným zdrojem „béček“, dobře vstřebatelným a čistě přírodního původu, jsou inaktivované pivovarské kvasnice, například Pangamin.

Vitamín C. Céčko lze doplnit například Acerolou, která obsahuje i další synergicky působící látky. Ovšem chybu neuděláte ani tehdy, když si k bazénu vezmete mixér nebo odšťavňovač a pustíte se do výroby ovocných šťáv a smoothies.

Provitamín A. Dostatek tohoto vitamínu naleznete v mrkvi a v dalších oranžových a červených druzích zeleniny a ovoce. A vřele doporučuji pít pravidelně šípkový čaj, ten je vyslovenou vitamínovou bombou. Vlažný šípkový čaj v horkém létě u bazénu příjemně ochladí, na rozdíl od studených a ledových nápojů – doporučuji vyzkoušet.

Vitamín K1 a K2. Vitamín K1 je běžně dostupný ve stravě, ale na vitamín K2 se často zapomíná, přitom je stejně důležitý jako jiné vitamíny. Ten doporučuji doplňovat v tabletách, protože si jej tělo nemusí být schopno vyrobit dostatečné množství. Potřebujeme jej k tomu, aby se vápník neukládal v cévách a nedocházelo tak k mozkové mrtvici nebo infarktu myokardu.

Vitamín E. K bazénu se skvěle hodí směs oříšků a sušeného ovoce a tam je také velmi mnoho potřebného vitamínu E. Například v mandlích, lískových ořeších a ve slunečnicových a dýňových semínkách.

Kromě vitamínů bych každému ještě doporučil doplňovat hořčík, který je dle odborníků deficitní zhruba u třetiny populace naší země.